4° Livello
(MINIMO RICHIESTO 16 MESI CONTINUATIVI DI PRATICA)
1) Metta della forma Chum Kiu, II forma (chiusura dell’intervallo).
2) Alcune Applicazioni di della mezza Forma Chum Kiu
3) Dan Chi Sao - avanzato, Con Mani incrociate in Tan Sao esterno - Tan Sao interno - Dai Bong Sao
Primi rudimenti del Chi Ghert – Tan Ghert – Bong Ghert,-
4) Chi Sao, Lat Zao Ji Chung
5) Chi Sao 5 Cicli aggiungendo calci
6) Difesa da presa al collo,
7) Difesa da una persona che ci prende al braccio e ci tira, rispondiamo lasciandoci tirare e calciando al suo ginocchio,
9) Flessioni, Addominali - Squat + Calci.
10) Sparring libero. Usando le tecniche sino ad ora studiate delle forme fatte