Pukulan Patikaman difesa reale da strada
L’arte più completa per corpo, mente e sopravvivenza reale
Non è solo un’arte marziale. È un metodo completo di autodifesa, condizionamento fisico e crescita personale.
- ✔️ Lavoro fisico completo – condizionamento di ogni parte del corpo
- ✔️ Flessibilità estrema – con esercizi dallo yoga indonesiano del Borneo
- ✔️ Difesa personale pura – niente fronzoli, solo tecniche efficaci
- ✔️ Controllo mentale ed emotivo – reagisci con lucidità sotto stress
⚔️ Difesa personale vera. Per tutti.
- 💢 Difesa in strada, a terra, in spazi stretti, contro più aggressori, anche armati
- 💢 Tecniche essenziali e risolutive, senza spettacolo
- 💢 Usi oggetti comuni (giacche, chiavi, borse) per difenderti
- 💢 Alleni sicurezza, lucidità e prontezza reale
👧 Bambini (6–10 anni)
- Ginnastica completa e divertente
- Coordinazione, disciplina e fiducia
- Percorso anti-bullismo efficace
👦 Ragazzi (11–15 anni)
- Allenamento fisico completo
- Forza, tono muscolare e carattere
- Sviluppa autostima e difesa personale
🧔 Adulti – Donne – Forze dell’Ordine
- Condizionamento fisico reale
- Difesa personale ad alta efficacia
- Adatto a chi lavora nel settore sicurezza
- Le donne imparano a difendersi davvero
📅 Orari dei corsi – San Donato Milanese
| Categoria | Giorni | Orari | Durata |
|---|---|---|---|
| Bambini (6–10 anni) | Lunedì | 17:00 – 18:00 | 1h |
| Ragazzi (11–15 anni) | Mercoledì e Venerdì | 17:30 – 18:30 | 1h |
| Adulti (16+) | Martedì e Giovedì | 20:30 – 22:00 | 1h 30 min |