corsi di Arti Marziali San Giuliano Milanese
Orari e Giorni di Lezione - Accademia Tao
Benvenuti alla pagina dedicata agli orari e ai giorni di lezione dell'Accademia Tao. Offriamo una vasta gamma di corsi di arti marziali e discipline olistiche per tutte le età e livelli di esperienza. Di seguito, troverete le informazioni dettagliate per ciascun corso.
Presso Scuola Elementare Leonardo Da Vinci
Borgolombardo, Via Leonardo da Vinci
San Giuliano Milanese, a due passi da Milano.
La nostra scuola è facilmente raggiungibile:
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Passante ferroviario: Fermata Borgolombardo.
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Autobus: Fermata a soli 100 metri dalla scuola.
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Auto: Comoda da raggiungere tramite le principali tangenziali e la via Emilia, evitando il traffico cittadino di Milano.
Le Discipline Insegnate
Wing Chun Kung Fu
Un sistema scientifico e diretto per la difesa personale, reso celebre dal leggendario Bruce Lee. Questo sistema è adatto a tutte le età, dai bambini di 8 anni fino agli adulti più maturi. Il Wing Chun è rinomato per la sua efficacia e semplicità, come mostrato nei film dedicati a GM IP Man, il maestro di Bruce Lee
Orari delle Lezioni:
- Mercoledì: 20:00 – 21:00
- Venerdì: 20:00 – 21:00

Pukulan (Silat) Arte per la difesa personale.
L'Arte Marziale Suprema
Il Pukulan è considerato l'arte marziale più efficace mai ideata dall'essere umano. Nata per la reale difesa personale urbana, questa disciplina è stata perfezionata per affrontare situazioni di pericolo con la massima efficienza. Grazie alla sua semplicità e al suo approccio pratico, il Pukulan è adatto a chiunque voglia sentirsi più sicuro nella vita quotidiana, indipendentemente dall'età o dal livello di esperienza. È particolarmente indicata per i bambini, non solo per la ginnastica e le forme, ma anche perché aiuta a sviluppare un senso di sicurezza interiore, eliminando il rischio di essere vittime di bullismo a scuola o da parte dei compagni. Attraverso la pratica, i giovani apprendono tecniche di autodifesa che accrescono la loro autostima e li preparano ad affrontare con maggiore fiducia le sfide quotidiane.
Orari delle Lezioni:
- Giovedì: 20:00 – 22:00

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Global Martial Arts.
Il Global Martial Arts è un insieme di discipline tra le più efficaci e pratiche, concepito per offrire una preparazione completa per la difesa personale e il miglioramento fisico. All'interno del Global Martial Arts si trovano alcune delle migliori tecniche armate, tra cui quelle del Kali filippino, del Silat, del Wing Chun, del pugilato e una solida preparazione fisica. Questa fusione di stili marziali permette di acquisire una versatilità unica, affrontando in modo efficace qualsiasi situazione di pericolo. Ogni disciplina contribuisce a sviluppare competenze specifiche: il Kali filippino e il Silat perfezionano l'uso delle armi, mentre il Wing Chun e il pugilato affinano la lotta a mani nude. La preparazione fisica completa il quadro, migliorando forza, resistenza e agilità. Global Martial Arts è quindi l'approccio ideale per chi cerca un sistema completo e pratico per migliorare le proprie capacità difensive e la propria condizione fisica.
Orari delle Lezioni:
- Mercoledì: 21:00 – 22:00
- Venerdì: 21:00 – 22:00

Il Chi Kung e il Tai Chi sono discipline millenarie che combinano movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione per promuovere il benessere fisico, mentale e spirituale. Questi corsi, ideali per tutti i livelli, offrono numerosi benefici, tra cui il miglioramento della postura, l'aumento della forza interiore, il rilassamento e la riduzione dello stress.
Chi Kung (o Qigong) si concentra sul fluire dell'energia vitale (Qi) attraverso il corpo, utilizzando movimenti lenti e controllati per stimolare e riequilibrare il flusso energetico. Il Tai Chi, una forma di meditazione in movimento, unisce pratiche di respirazione profonda con movimenti delicati e bilanciati, favorendo la calma interiore e il miglioramento della circolazione.
Queste discipline sono particolarmente indicate per chi cerca un'attività che promuova la salute delle articolazioni, il rafforzamento del corpo e l'armonia mentale. Ideali anche per chi soffre di dolori alla schiena, al collo o alle ginocchia, aiutano a recuperare la mobilità e migliorare la qualità della vita.
Partecipando al corso di Chi Kung e Tai Chi, non solo acquisirai maggiore consapevolezza del tuo corpo, ma anche strumenti per gestire lo stress quotidiano e migliorare il tuo equilibrio interiore. Scopri il potere di queste pratiche antiche per una vita più sana e se
Orari delle Lezioni:
- Lunedì: 20:00 – 22:00
Lezioni Private: Orari Flessibili
Le lezioni private sono disponibili in orari flessibili, con sessioni che iniziano dalle 07:30 del mattino fino alle 16:00 del pomeriggio. Questo ti consente di adattare l’allenamento ai tuoi impegni quotidiani, senza dover rinunciare alla qualità e personalizzazione del percorso. Sia che tu voglia migliorare una tecnica specifica, prepararti per diventare istruttore o lavorare su obiettivi personalizzati, le lezioni private ti offrono la possibilità di concentrarti completamente su di te in un ambiente dedicato.
Corso Istruttori: Un Weekend al Mese
Il Corso Istruttori si svolge un weekend al mese, offrendo una formazione approfondita e pratica per chi desidera intraprendere la carriera di istruttore. Il calendario completo dei weekend formativi è disponibile direttamente sul nostro sito, alla pagina Calendario Corso Istruttori. Ogni incontro è pensato per garantire una crescita costante, combinando teoria e pratica in un ambiente stimolante e professionale.
Prenota la tua lezione al 389 2713764