👉 Nuovo Corso Base – Principianti
Nuovo Corso di Difesa Personale per Principianti
Max 10 persone • Iscrizioni aperte fino a luglio
Un percorso pratico, realistico e progressivo per donne e uomini che vogliono imparare a difendersi davvero, anche partendo da zero. Nessuna esperienza richiesta.
- Lezioni da 90 minuti
- Metodo realistico
- Progressione guidata
- Posti limitati
Per chi è pensato
- Per chi vuole sentirsi più sicuro nella vita di tutti i giorni
- Per principianti assoluti: non serve esperienza
- Per donne e uomini che cercano un metodo concreto, non teorico
- Per chi desidera un gruppo seguito bene, con massimo 10 partecipanti
- Per ragazzi e adulti che vogliono iniziare in modo serio e progressivo
Nuovo gruppo
Questo nuovo corso è pensato per chi vuole iniziare bene, con attenzione individuale e una progressione chiara. Per mantenere alta la qualità dell'allenamento, il gruppo è a numero chiuso.
- Massimo 10 persone
- Allenamento progressivo da zero
- Correzioni dirette e attenzione reale
- Percorso ideale per chi inizia adesso
Cosa impari da subito
Fin dalle prime lezioni lavori su situazioni concrete, utili nella vita reale, con esercizi pratici e progressivi.
Liberazioni immediate
Uscite da prese ai polsi, al collo, da dietro e da tentativi di immobilizzazione.
Reazioni realistiche
Gestione di spintoni, pugni improvvisi, aggressioni ravvicinate e spazi stretti.
Difesa urbana
Allenamento per strada, parcheggi, mezzi pubblici, ingressi e ambienti quotidiani.
Oggetti di uso comune
Uso intelligente di borsa, chiavi, cellulare e altri oggetti che puoi avere con te.
Controllo emotivo
Come gestire paura, stress, confusione e mantenere lucidità operativa.
Pratica reale
Lezione tipo: 90 minuti di allenamento concreto, senza coreografie o spettacolo.
Sedi e orari
Puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno. Se salti una lezione, puoi concordare recuperi o soluzioni personalizzate.
Borgolombardo – San Giuliano Milanese
Sede Nazionale
Via Leonardo da Vinci 2
- Pukulan Patikaman Silat
- Lunedì • 20:00–21:30
- Formazione istruttori ufficiale
San Donato Milanese
Via Agadir
All'interno delle scuole medie
- Martedì e Giovedì • 20:00–21:30
- Corso serale pratico
- Adatto anche a principianti assoluti
Bolgiano – San Donato
Via Unica 6
- Lezioni private e mini-gruppi su richiesta
- Recuperi individuali
- Percorsi personalizzati
Prenota la tua prova
La quota viene rimborsata se ti iscrivi. Valida per San Donato e Borgolombardo.
Hai iniziato tardi? Nessun problema
- Domeniche intensive quando programmate per recuperare rapidamente le basi
- Recuperi tra sedi, quando concordati con gli istruttori
- Lezioni individuali a Bolgiano in caso di necessità
- Supporto progressivo per inserirti bene nel percorso
Perché Accademia Tao
- Rappresentante italiano: Sifu Gianfranco Pompianu
- Metodo realistico e progressivo
- Allenamento serio, pratico e accessibile anche a chi parte da zero
- Formazione istruttori ufficiale a Borgolombardo
- Progressioni scritte e video del metodo Global Martial Arts
- Ambiente selezionato e lavoro di qualità
Rispondiamo in poche ore. Se non rispondiamo subito, invia questo messaggio:
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