Per chi è pensato

• Donne e uomini che vogliono difendersi davvero e sentirsi sicuri
• Principianti assoluti: nessuna esperienza richiesta
• Bambini e ragazzi: percorsi dedicati e anti-bullismo
• Istruttori/aspiranti istruttori: Formazione Ufficiale a Borgolombardo

Cosa impari (subito utile)

• Liberazioni da prese (polsi/collo/da dietro)
• Reazioni a spintoni, pugni e immobilizzazioni
• Difesa in strada, mezzi pubblici, spazi stretti
• Uso di oggetti quotidiani (borsa, chiavi, cellulare)
• Gestione di paura/stress e lucidità operativa

Lezione tipo: 90 minuti di pratica reale — niente spettacolo.

Sedi & Orari (Milano Sud)

• Borgolombardo – San Giuliano Milanese (Sede Nazionale): Via Leonardo da Vinci 2
  Lezioni serali Pukulan Patikaman Silat — Lunedì & Giovedì • 20:00–21:30
• San Donato Milanese – Via Triulziana 46/48
  Corsi attivi e recuperi concordati con istruttori
• San Donato – Via Unica 6 (Bolgiano)
  Lezioni private / mini-gruppi su richiesta

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Prova introduttiva

€10 — rimborsata se ti iscrivi. Valida per San Donato & Borgolombardo.

Hai iniziato tardi? C’è l’intensivo

• Domenica intensiva (quando programmata): recupero rapido delle basi
• Recuperi su seconda sede (San Donato ↔ Borgolombardo) se salti una lezione
• In caso di necessità: lezioni individuali (Bolgiano)

Perché Accademia Tao

• Rappresentante Italiano — Sifu Gianfranco Pompianu (Pukulan Patikaman Silat)
• Formazione Istruttori ufficiale a Borgolombardo
• Metodo Global Martial Arts — progressioni scritte + video
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