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Info pratiche

Info pratiche – Tutto quello che devi sapere prima di iniziare

Chi può partecipare ai corsi dell’Accademia Tao?
I nostri corsi sono aperti a tutti: uomini e donne, principianti e avanzati, giovani e adulti. Offriamo anche percorsi specifici per istruttori, bambini, ragazzi e autodifesa femminile.

Serve una preparazione fisica o esperienza?
No. Ogni percorso è strutturato per essere progressivo. Lavoriamo sul corpo, sul respiro e sulla consapevolezza: puoi iniziare da zero, e migliorare gradualmente.

Qual è la differenza tra i vari corsi?

  • Wing Chun: arte marziale efficace e diretta per la difesa personale e lo sviluppo della sensibilità nel combattimento.

  • Pukulan: sistema indonesiano fluido, esplosivo e strategico, con forme, combattimento e lavoro interno.

  • Qi Gong: pratica energetica per la salute, la vitalità e la longevità, con esercizi statici e dinamici.

  • Corsi Istruttori: formazione approfondita per chi vuole insegnare o approfondire in modo completo.

Posso fare una lezione di prova?
Certo! La prima lezione è sempre gratuita e senza impegno. Basta prenotarla via email o messaggio.

Che abbigliamento serve?
Indossa abiti comodi. Se hai già una divisa, va benissimo. Altrimenti, bastano una maglietta, pantaloni larghi o da palestra, e piedi nudi o calze.

Dove si svolgono i corsi?
Principalmente a San Donato Milanese e Borgolombardo, in sale attrezzate con tatami, specchi, sacchi, uomo di legno e pesi.

Come posso contattarvi?
Vai alla sezione [Contatti] oppure scrivici direttamente:

✅ Prossimi passi:

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