Programma Antibullissmo
Programma Anti-Bullismo (Bambini e Ragazzi) – San Donato Milanese
Sicuro • Completo • Adatto a tutti. Un percorso in 10 livelli con esame finale per ogni step, basato sul Global Martial Arts dell’Accademia Tao: difesa reale, autostima e rispetto.
Un ambiente sicuro e formativo
- Istruttori qualificati, protocolli chiari, protezioni e progressione adatta all’età.
- Lezioni coinvolgenti, educative e divertenti; zero rischi inutili.
- Obiettivi misurabili ad ogni livello per rassicurare i genitori.
Il metodo Global Martial Arts
Un sistema unico che seleziona il meglio di quattro arti per la difesa reale e la crescita completa:
- Wing Chun Kung Fu – creato da una donna per superare avversari più forti; reso celebre da Bruce Lee.
- Kali Filippino – uso didattico di armi (doppi bastoni, singolo, spada/daga, coltello, karambit) e difesa contro armi.
- Panantukan – “boxe filippina”: calci bassi, gomiti, leve, spazzate e grande condizionamento.
- Pukulan Patikaman – arte indonesiana semplice e molto efficace, con esercizi di “yoga indonesiano” per le articolazioni.
Percorso in 10 livelli (con esame a ogni livello)
Durata media per livello: 3–4 mesi. Al termine del Livello 10: Istruttore Junior oppure specializzazione in una singola arte (Wing Chun, Kali, Panantukan o Pukulan Patikaman).
Livello 1 – Fondamenta
- Guardia, postura, spostamenti sicuri; educazione al rispetto.
- Pugni base, Palmate, Calci base,
- Difesa base giochi di coordinazione.
- Bunga Alif Se Papan
Livello 2 – Forza e Fiducia
- 6 Combinazioni base di difesa e contro attaco del Pukulan
- Difesa al suolo se ci afferrano le gambe e ci trascinano.
- lavoro per migliorare i calci
- Difesa da spinte e prese frontali.
- Esercizi in Chi Sao
- Bunga Apat Asal-
- lavoro per elasticità - posizioni -
Livello 3 – Velocità e Riflessi
- Combinazioni pugno–calcio; lavoro ai colpitori (pao, focus mitts).
- Balt Bat
- Esercizi con le spalle al suolo- Anti Grapplig
- 6 Sambut Pukulan + i colpi pecedenti Pukulan combinati
- Bunga Tembak Ji Buk
- Cicli di Lap Sao Wing Chun
- lavoro per elasticità e potenziamento
Livello 4 – Sensibilità e Contatto
- Hubad Lubad base (Kali); Tui Shu base (Tai Chi). Chi Sao
- 12 shivate e contro attacchi
- tempalte delle spinte a contatto
- Difesa da prese laterali e spinte forti.
- Forma dei Calci Wing Chun
Livello 5 – Applicazione Controllata
- Bunga Apat Asal panga ( Machette )
- Esercizi con Machette
- tempalte dei gomitti
- ripettere tutto il programma precedente
- riportare tutti i bunga studiati in precedenza
Livello 6 – Armi di Allenamento
- forma 64 Bastone ratan per Kali Filippino
- Disarmi semplici con bastone contro bastone
- difesa mani nude contro Bastone
- difesa da coltello mano nuda
- esercizi vai per angoli, fluidità , manualità .
- Forma per la espirazione e la salute interiore
Livello 7 – Leve articolari e Combinazioni
- Tempalete completto di leve articolari al braccio
- Hubad Lubat con uttilizo delle leve articolari
- lat sao 4 cancelli Wing Chun
- Forma del bastone lungo -
- Siu Lim Tao - Wing Chun,
- esercizi presi dal Wing Chun -Panantukan - Pukulan.
Livello 8 – Padronanza Tecnica
- Trapping
- Chi Sao - 5 Cicli
- forma 64 Bastone
- difesa personale
- Colpitori pesanti; gestione dello stress in combattimento controllato.
Livello 9 – Difesa Complessa
- Tecniche avanzate Pukulan Patikaman; difesa da più aggressori.
- Sparring misto (mani nude e armi corte allenamento); condizionamento totale.
Livello 10 – Leadership & Pre-Istruttore
- Revisione completa; sensibilità avanzata (Chi Sao, Hubad Lubad, Tui Shu).
- Insegnamento assistito; simulazioni di difesa reale a scenari.
Chi è il Maestro
Maestro Gianfranco Pompianu – fondatore dell’Accademia Tao – vanta 42 anni di esperienza in tutto il mondo. Ogni anno studia alla fonte nelle Filippine, Indonesia, Cina e Stati Uniti, collaborando con i migliori Maestri internazionali e portandoli regolarmente in Italia per formare gli allievi dell’Accademia. Una guida ai massimi livelli, metodi sicuri e risultati concreti.
Benefici per i ragazzi
- Autostima e sicurezza personale.
- Condizione fisica completa e postura.
- Riflessi rapidi e consapevolezza.
- Disciplina e rispetto reciproco.
- Difesa personale reale e sicura.
Lezione di prova gratuita
“Accademia Tao – sede di San Giuliano Milanese (Borgolombardo), vicino a San Donato Milanese”.
Prenota subito: siamo a tua disposizione per consigli e informazioni.