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Difesa Femminile

Difesa Femminile a San Donato Milanese

Corso pratico, realistico e mirato alla sicurezza personale della donna

Non teoria, ma reazione vera. Non sport, ma sopravvivenza.
Questo corso nasce per le donne che vogliono imparare a difendersi davvero, con tecniche semplici, dirette e subito applicabili.
👉 Solo tecnica, consapevolezza e forza interiore.

Immagine di difesa femminile

✅ Cosa imparerai

  • Tecniche di liberazione da prese (ai polsi, al collo, al busto)

  • Reazioni rapide a spintoni, strattoni e immobilizzazioni

  • Difesa personale in strada, mezzi pubblici o ambienti chiusi

  • Uso di oggetti comuni per proteggersi (borsa, chiavi, cellulare)

  • Gestione della paura, del panico e del blocco emotivo

Ogni esercizio è costruito su situazioni che una donna può vivere davvero, anche in abiti civili, in spazi stretti, da seduta, o contro aggressori più forti.

💪 A chi è rivolto

Questo corso è adatto a tutte le donne, senza limiti di età o preparazione fisica:

  • Studentesse che rientrano tardi

  • Lavoratrici pendolari

  • Mamme con figli da proteggere

  • Donne che hanno vissuto situazioni di disagio, paura o aggressioni

Ogni tecnica è adattabile, concreta e costruita per essere usata nella realtà.

👩👧 Lezioni individuali, di gruppo o mamma-figlia

Oltre al corso tradizionale, offriamo:

  • Percorsi individuali riservati (su richiesta, anche personalizzati)

  • Lezioni mamma-figlia (dai 13 anni in su)

  • Programmi brevi da 4–6 lezioni per situazioni specifiche

📍 Dove e Quando

Le lezioni si tengono presso le sedi ufficiali dell’Accademia Tao a San Donato Milanese:

  • 📌 Via Triulziana 48

  • 📌 Via Bruno Buozzi – Borgolombardo

  • 📌 Via Unica 6 – Bolgiano (lezioni private)

🕒 Orari corsi di gruppo:
Martedì e giovedì – dalle 20:30 alle 22:00

🧭 Chi conduce il corso

Il corso è guidato da Sifu Gianfranco Pompianu, maestro con oltre 30 anni di esperienza e una formazione diretta nel Pukulan Patikaman Silat, un sistema di difesa reale, semplice e potente.
Ogni lezione è tenuta con rispetto, serietà e attenzione all’aspetto umano.
Nessuna umiliazione, nessuna gara. Solo crescita personale e sicurezza.

💬 Le testimonianze

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Non mi sentivo sicura da anni. Qui ho imparato a dire no, con il corpo e con la voce.”
– Roberta, 38 anni

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Mi ha aiutata non solo a difendermi, ma a ritrovare forza interiore.”
– Laura, 29 anni

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Serietà assoluta. Metodo chiaro, rispettoso, niente finzioni.”
– Elena, 46 anni

🎁 Prenota ora la tua lezione gratuita

Se senti che è il momento di reagire, uscire dalla paura e prendere in mano la tua sicurezza, questo è il posto giusto.

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